现在正是一年中的入冬时节。天气有早晚清冷、午间较为温热、昼夜温差较大的特点；作为小学五年级的学生来说自我管理、约束能力较差。为此高青赵店中学小学部把近期对学生的卫生保健教育重点放在抓好学生的预防感冒知识教育上。要求学生做到如下几个方面，以抵御感冒的侵袭。
      1、不做过于激烈的运动，避免流汗后吹风受凉。
      2、换着冬装，并注意适时添减穿着的衣物。
      3、不吃生冷食物，确保胃肠健康。
      4、注意夜间睡眠的保暖，应及时更换适当厚度的被褥。
      人性关怀，温暖清秋。此项教育不仅意在温暖学生之身，更是为温暖学生之心。（李树军）