考试焦虑测验

对下列题目作出“是”或“否”的回答，选择“是”记1分，“否”记0分，填入答题卡：
    1.你希望不用参加考试便能取得成功。
    2.在某一科目的考试中取得的好分数，似乎不能增加你在其他科目的考试中的自信心。
    3.你的家人、朋友等都期待你在考试中取得成功。
    4.考试期间，你有时会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。
    5.重大考试前后,你不想吃东西。
    6.对喜欢向学生搞突然袭击考试的老师，你总感到害怕。
    7.在你看来，考试过程似乎不应搞得太正规，因为那样容易使人紧张。
    8.在你看来，考试成绩好的人将来必定在社会上获得更好的地位。
    9.重大考试之前或考试期间，你常常会想到其他人比自己强得多。
    l0.如果考砸了，即使自己不会老是记挂着它，你也会担心别人对自己的评价。
    11.对考试结果的担忧，会在考试前妨碍你准备，在考试中干扰你答题。
    12.面临一场必须参加的重大考试，你会紧张得睡不好觉。
    l3.考试时,如果监考人来回走动注视着你,你便无法答卷。
    l4.如果考试被废除，你想你的功课实际上会学得更好。
    15.当了解到考试结果的好坏将在一定程度上影响你的前途时，你会心烦意乱。
    16.你认为,如果自己考前能集中精神复习，考试时便能超过大多数人。
    17.如果考得不好，人们将对你的能力产生怀疑。
    18.你似乎从来没有对考试进行过充分的准备。
    19.考试前，你身体无法放松。
    20.面对重大考试，你的大脑好像凝固了一样。
    21.考场中的噪音会使你烦恼。
    22.考试前,你有一种空虚、不安的感觉。
    23.考试使你对能否达到自己的目标产生了怀疑。
    24.考试实际上并不能反映出一个人对知识掌握得如何的状况。
    25.如果考试得了低分数，你不愿把自己的确切分数告诉任何人。
    26.考试前，你常常感到还需要再充实一些知识。
    27.重大考试之前，你的胃不舒服。
    28.有时在参加一次重要考试的时候，一想起某些消极的东西，你似乎就要垮了。
    29.在即将得知考试结果前，你会感到十分焦虑或不安。
    30.但愿能找到一个不要考试便能被录用的工作。
    31.假如在这次考试中考得不好，你会认为这意味着自己并不像原来所想象的那样聪明。
   32.如果你的考试分数低,你的父母将会感到非常失望。
    33.对考试的焦虑简直使你不想认真准备了，这种想法又使你更加焦虑。
    34.应试时你常发现，自己的手指在哆嗦，或双腿在打颤。
    35.考试过后,常常感到本来自己应考得更好些。
    36.考试时你情绪紧张，妨碍了注意力的集中。
    37.在某些考试题上你费劲越多，脑子也就越乱。
    38.如果考糟了,且不说别人会对你有看法，是你也会对自己失去信心。
    39.应试时，你身体某些部位的肌肉很紧张。
    40.考试之前，你感到缺乏信心，精神紧张。
    41.如果你的考试分数低，你的朋友们会对你感到失望。
    42.在考前，你所存在的问题是不能确知自己是否做好了准备。
    43.当你必须参加一次确实很重要的考试时，你常常感到身心恐慌。
    44.你希望主考人能够觉察，参加考试的某些人比另一些人更为紧张；你还希望主考人在评价考试结果时,能对此加以考虑。
    45.你宁愿写篇论文，也不愿参加考试。
    46.公布你的考分前，你很想知道别人考得怎么样。
    47.如果你考了低分数，你认识的某些人将会感到快活,这使你心烦意乱。
    48.你想如果你能单独进行考试，或者没有时限压力的话，那么你的成绩将会好得多。
    49.你认为考试成绩直接关系到你的前途和命运。
    50.考试期间，有时你非常紧张，以至于忘记了自己本来知道的东西。