抑郁症发作的征兆测试
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。典型的病例表现为情绪低落，悲观失望，缺乏愉悦感，反应迟钝，记忆力下降，厌烦社交，言语活动减少。 

　　诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。
　　为了提高大家对抑郁症的认识，应当警惕以下一些报警信号。 

　　1.生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。 

　　2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 

　　3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。 

　　4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 

　　5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。 

　　6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。 

　　7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。 

　　8.记忆力下降，常丢三落四。 

　　9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。 

　　10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。 

　　11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。 

　　12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。 

　　13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。 

　　14.精神淡漠，对周围一切都难能发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。 

　　15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。 

　　16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。 

　　17.对性生活失去兴趣。 

　　18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。 

　　20.常想到与死亡有关的话题。 

　　以上20条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。